【新手妈咪】当妈妈不能发脾气?我又不是忍者神龟!

摘要: 就在前不久,我一边忙着写稿,一边记挂着一些焦头烂额需要马上处理的事情,正心急如焚之时,放学回家的暖暖嚷嚷着让我陪她玩儿,在她持续半小时的嚷闹声中,我积压在心里的火腾的一下子就爆发了,“没看到我正在忙吗?你就不能安静会”!

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致所有跟我一样,奋战在吼娃第一战线的妈妈们

文 | 暖暖妈爱分享(公众号:nnmafx)


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常常会收到很多妈妈在后台留言:暖妈,你写了那么多育儿文章,懂得那么多育儿道理,是不是从来不会对暖暖发脾气,从来不会吼暖暖啊?


每次看到这样的留言,我都会心虚的回复:呃,其实,我也有对暖暖发脾气的时候······


是啊,道理谁不懂,只是懂不懂是一回事,能不能做到是另一回事。尤其是当本就情绪多变的妈妈遇上胡搅蛮缠的孩子,那便更是如此了。


就在前不久,我一边忙着写稿,一边记挂着一些焦头烂额需要马上处理的事情,正心急如焚之时,放学回家的暖暖嚷嚷着让我陪她玩儿,在她持续半小时的嚷闹声中,我积压在心里的火腾的一下子就爆发了,“没看到我正在忙吗?你就不能安静会”


我的大发雷霆,显然惊到了暖暖,她一声不吭的走开了。看着她委屈走开的样子,我怒火中烧的心一下子柔软下来,她有什么错啊,不过是想要我这个当妈的陪陪她。



那晚临睡前,当我还沉浸在后悔的情绪中时,暖暖却像早已忘了先前的事,手臂环绕在我的脖子上,嗲声嗲气的说,“妈妈,我爱你。”那一刻,心都要化了。想到先前那样吼她,心里更是愧疚不已,觉得自己真不是个好妈妈。



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我曾立志要做一个绝不打骂、绝不吼人的好妈妈。为了做一个称职的好妈妈,我阅览不计其数的育儿书籍,什么爱与自由、正面管教、好妈妈胜过好老师。总之,我坚信一个宗旨:我要做一个温柔而友爱的好妈妈,让孩子在爱和自由中快乐成长。


是啊,这是我们无数新时代辣妈的共识,对孩子我们不仅要在饮食上注意营养,心理上也要给够营养,绝对不能让孩子留下任何负面的心理阴影。


毕竟,我们总能时不时的听到这样的“声音”:


——妈妈的情绪,决定孩子一生的性格和命运;

——最伟大的教育,竟是妈妈的情绪;

——对孩子大吼大叫,是典型的教育失败;


这些声音像紧箍咒一般,冷不丁的提醒着我们:你怎么对孩子吼,你怎配为妈妈。



可是,每当疲惫不堪、情绪失控的时候,当耐心一再被挑战到极致仍然无法阻止孩子淘气时。我们,终究还是难以抵制体内喷涌而出的怒火。


吼孩子是没用的,甚至还会对孩子的心灵带来伤害,这些道理我们都懂。可是,我们当妈的也是有七情六欲的普通人,我们不是神,也不是圣人。真的很难做到,不对孩子发一点脾气,不吼孩子一声。



后来,我终于想通了,没有人能成为完美妈妈。相对于带着一张没有喜怒哀乐的假面具,不如呈现出一个有情绪的真实自我,让孩子知道,妈妈也有疲累,也有生气,也有伤心难过的时候,妈妈也有需要被理解和被照顾的时候。


最重要的是,我们必须要保持真实、诚实,在向孩子大吼之后,能够勇敢承认自己的错误。


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《爸爸去哪儿》里的陈小春和儿子Jasper,引起无数网友的关注和热议,陈小春屡次黑脸、大吼,对Jasper发火的情绪毫无掩饰。但是这样的育儿方式并未引发众人的不满,因为当Jasper问生气的爸爸“What’s wrong with you?”“Can you stop(being) angry now?”时,本来黑着脸的陈小春也能真诚地说出一句,“ I am so sorry”。因为足够真实,反而令人信服。



网上有调查显示,约有九成父母都会有情绪失控对孩子大吼的时候。父母知道怒吼孩子不好,只是在一天疲地工作后,蛋的孩子,忍无可忍无他法时,怒火不知不觉中就蹿出来了。


人毕竟都是有情绪的,在情急之下难免会有情绪失控的时候。实际上,情绪没有好坏之分,即使是令人不快的情绪,也有其积极的一面。


心理学家最新研究,父母在情绪失控的状况下对孩子大吼,可以让孩子学习如何面对人际中的负面情绪。但需要注意的是,不要用言语污蔑孩子,同时要让孩子知道自己是爱他们的,情绪爆发只是人之常情。



哈佛大学心理学博士戈尔曼称,情绪智能包括五个方面:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别和理解他人情绪、处理人际关系。情绪管理是最关键的一个能力,决定了情商的高低。而了解自身情绪、识别和理解他人情绪是内在的能力,是情绪管理的基础。


因此,当父母大吼宣泄情绪之时,某种角度上来说,也是在教孩子识别和理解他人的情绪,这是孩子情绪管理的基础能力。

 


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当然了,我也并不认为,作为父母就可以随心所欲的把气都撒在孩子身上。我们之所以为人,而不是动物,就是因为我们具备了控制情绪的能力。只是,情绪之所以为情绪,总是会有失控和爆发的时候。


没有哪位父母是完美的,无论我们如何努力,也不可能永远从正面影响孩子。但是,当我们开始关注自己,按下内心的暂停键,控制压力,我们就会变得更加平和。


对于孩子来说,他们并不需要完美无暇的父母。他们需要的是拥抱成长、弥补缺陷、敞开心扉的父母,而不是一味不拘言笑和冷漠的父母。



马卡姆博士说,育儿的同时要确保你自己的杯子装满,如果有一天我们内心空虚,我们就没有东西可以给予孩子。


当你经常发现自己感到愤恨、空虚、疲惫,脑海中总是充满对孩子的负面想法,经常对孩子吼叫时,你很有可能患上了“育儿焦虑症”。


而当我们忘了给予自己充分的关注,这其实对孩子并不好,因为很容易他们就要面对充满怨恨、消极、没有耐心的父母。


当然了,当妻子累了、情绪低落或失控的时候,作为老公,要多理解妻子,多为她们分担,多给她们关爱。不夸张的说,老公的关爱,是妻子最佳的情绪稳定剂。


说到底,当我们在说孩子的情绪教育时,不如先关注我们自身的情绪,当妈妈的自身情绪平和时,才能做到少吼,甚至不吼。


毕竟,我们无法给孩子自己没有的东西。毕竟,娃是亲生的亲生的亲生的。


暖暖妈,北大硕士毕业,原世界顶级咨询公司咨询顾问。公众号:暖暖妈爱分享(ID:nnmafx),原创分享了大量科学育儿、亲子游攻略、宝宝用品推荐、亲子教育,女性成长的研究文章。新书《哪有女人天生会当妈》热卖中,本文已获得作者授权。



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